Complete Book of Yoga Vimla Lalvani

Name: Complete Book of Yoga par Vimla Lalvani
SKU: 9780600605676
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Complete Book of Yoga Vimla Lalvani

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Résumé

A complete guide to yoga, suitable for all levels of ability. It includes simple daily exercise plans that target different areas of the body, while ailment-based routines provide soothing remedies for many common health complaints.

Complete Book of Yoga Résumé

Complete Book of Yoga: The Total Workout for Mind, Body and Spirit Vimla Lalvani

A complete and easy-to-follow guide to yoga, suitable for all levels of ability; Simple daily exercise plans target different areas of the body, while ailment-based routines provide soothing remedies for many common health complaints; Includes Kama Sutra-inspired positions designed to improve lovemaking techniques; Illustrated with more than 500 colour photographs

À propos de Vimla Lalvani

Vimla studied yoga under B.K.S. lyengar and dance under Martha Graham and Merce Cunningham. She has produced a number of best-selling yoga books and videos.

Sommaire

Introduction 6; How to use this book 12; Classic yoga 14; Beginners 33; Intermediate and advanced 53; Yoga to relieve stress 100; Energy boosters 102; Art of relaxation 124; Meditation and visualisation 142; Remedial yoga 154; Yoga for better sex 176; Prelude 186; Love poses 204; Stay youthful with yoga 218; Daily exercises 220; Maintenance 270; Index 286; Acknowledgements 288

Informations supplémentaires

Sku

GOR003130304

ISBN 13

9780600605676

ISBN 10

0600605671

Titre

Complete Book of Yoga: The Total Workout for Mind, Body and Spirit Vimla Lalvani

Auteur

Vimla Lalvani

État

Occasion - Très bon état

Relié

Broché

Éditeur

Octopus Publishing Group

Année de publication

2002-02-15

Nombre de pages

288

Prix

N/A

Note de couverture

La photo du livre est présentée à titre d'illustration uniquement. La reliure, la couverture ou l'édition réelle peuvent varier.

Note

Il s'agit d'un livre d'occasion - par conséquent, il a été lu par quelqu'un d'autre et il présente des signes d'usure et d'utilisation antérieure. Dans l'ensemble, nous nous attendons à ce qu'il soit en très bon état, mais si vous n'êtes pas entièrement satisfait, veuillez prendre contact avec nous.