The simple workout using the Pilates method in this mini-book is designed to relieve you of the pressures of the day, and undo any damage you may have done to yourself, whether seated, carrying, driving or slouching. The book also features quotations.
Pilates Through the Day Résumé
Pilates Through the Day: Evening Relaxer Lynne Robinson
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9780330373296
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Pilates Through the Day: Evening Relaxer Lynne Robinson
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