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The Body Clock Diet Lyndel Costain

The Body Clock Diet par Lyndel Costain

The Body Clock Diet Lyndel Costain

€6.00
État - Très bon état
Disponible en seulement 2 exemplaire(s)
Très bon état

Résumé

Did you know that eating the right foods at the right time of day can optimize your chance of successful weight loss? Eating regular meals and following the natural biorhythms of your body will leave you energized and positive, without feeling hungry. Lose weight safely and easily with the calorie-controlled meal plans.

The Body Clock Diet Résumé

The Body Clock Diet: The Easy Weight Loss Plan That Works with Your Body's Natural Biorhythms Lyndel Costain

Did you know that eating the right foods at the right time of day can optimize your chance of successful weight loss? Eating regular meals and following the natural biorhythms of your body will leave you energized and positive, without feeling hungry. Understand the Glycaemic Index (GI) and make the energy released by different foods work in your favour. Lose weight safely and easily with the calorie-controlled meal plans. This book includes over 20 delicious recipes.

À propos de Lyndel Costain

Lyndel Costain is a registered dietician and health writer with 17 years' experience. Lyndel's clinical specialities include weight management and eating disorders. She appeared recently on BBC TV's Diet Trials.

Sommaire

Introduction, 6; What is the body clock diet?, 8; Making the body clock diet work for you, 34; The body clock diet, 54; Vegetarian alternatives, 82; Questions and answers, 106; Index, 110; Acknowledgements, 112; Index, 110.

Informations supplémentaires

GOR001422486
9780600610939
0600610934
The Body Clock Diet: The Easy Weight Loss Plan That Works with Your Body's Natural Biorhythms Lyndel Costain
Lyndel Costain
Occasion - Très bon état
Broché
Octopus Publishing Group
20050115
112
N/A
La photo du livre est présentée à titre d'illustration uniquement. La reliure, la couverture ou l'édition réelle peuvent varier.
Il s'agit d'un livre d'occasion - par conséquent, il a été lu par quelqu'un d'autre et il présente des signes d'usure et d'utilisation antérieure. Dans l'ensemble, nous nous attendons à ce qu'il soit en très bon état, mais si vous n'êtes pas entièrement satisfait, veuillez prendre contact avec nous.