This work combines the most effective exercises for all the major muscle groups with detailed, full-colour illustrations of the muscles used during the exercises. Strength trainers, bodybuilders and professionals can see the anatomy in action, including musculoskeletal attachments.
Strength Training Anatomy Résumé
Strength Training Anatomy Frederic Delavier
Coombines the most effective exercises for all the major muscle groups with detailed, full colour illustrations of the muscles used during the exercises.
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