Complete Book of Yoga Vimla Lalvani

Name: Complete Book of Yoga von Vimla Lalvani
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Complete Book of Yoga Vimla Lalvani

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Zusammenfassung

A complete guide to yoga, suitable for all levels of ability. It includes simple daily exercise plans that target different areas of the body, while ailment-based routines provide soothing remedies for many common health complaints.

Complete Book of Yoga Zusammenfassung

Complete Book of Yoga: The Total Workout for Mind, Body and Spirit Vimla Lalvani

A complete and easy-to-follow guide to yoga, suitable for all levels of ability; Simple daily exercise plans target different areas of the body, while ailment-based routines provide soothing remedies for many common health complaints; Includes Kama Sutra-inspired positions designed to improve lovemaking techniques; Illustrated with more than 500 colour photographs

Über Vimla Lalvani

Vimla studied yoga under B.K.S. lyengar and dance under Martha Graham and Merce Cunningham. She has produced a number of best-selling yoga books and videos.

Inhaltsverzeichnis

Introduction 6; How to use this book 12; Classic yoga 14; Beginners 33; Intermediate and advanced 53; Yoga to relieve stress 100; Energy boosters 102; Art of relaxation 124; Meditation and visualisation 142; Remedial yoga 154; Yoga for better sex 176; Prelude 186; Love poses 204; Stay youthful with yoga 218; Daily exercises 220; Maintenance 270; Index 286; Acknowledgements 288

Zusätzliche Informationen

Sku

GOR003130304

ISBN 13

9780600605676

ISBN 10

0600605671

Titel

Complete Book of Yoga: The Total Workout for Mind, Body and Spirit Vimla Lalvani

Autor

Vimla Lalvani

Zustand

Gebraucht - Sehr Gut

Bindung

Broschiert

Verlag

Octopus Publishing Group

Datum

2002-02-15

Anzahl der Seiten

288

Preise

N/A

Begleitschreiben

Die Abbildung des Buches dient nur Illustrationszwecken, die tatsächliche Bindung, das Cover und die Auflage können sich davon unterscheiden.

Hinweis

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