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Be Healthy TEEN Breathe

Be Healthy von TEEN Breathe

Be Healthy TEEN Breathe

€8.69
Zustand - Sehr Gut
Nur noch 1
Sehr Gut
SerienBe You

Zusammenfassung

Be Healthy is a guided notebook with tools, advice and inspiration to help teenagers to lead a healthier lifestyle.

Be Healthy Zusammenfassung

Be Healthy TEEN Breathe

This practical guide for teenagers offers powerful strategies to keep the body and mind healthy. Including, tips for a better sleep, how to maintain a balanced diet, simple steps to develop good habits, and fun mood-boosting activities.

Über TEEN Breathe

TEEN Breathe is the sister magazine to bestselling and award-winning Breathe, it aims to promote wellbeing and mindfulness to cultivate a happier, healthier, more fulfilled life for teenagers. Including tips, exercises and ideas to help readers explore how paying attention to their actions, being curious and staying positive can bring out the best in them.

Inhaltsverzeichnis

Happy and healthy Out of habit Blame my brain Fit for life Set to change Addicted to attention Now there's a thought... Look out for you Letting go of the past Riding life's waves Spice up your life Fantasy to fact 10 food and nutrition truths you need to hear Everything you need to know about caffeine I'll do it later 10 free ways to exercise in 10 minutes or less It's good to talk Daydream believer Emotional awareness Mindful body scan Tap the 'unfollow' button Age-gap buddies A light touch The great outdoors It's okay to play Natural filters Write to expression Tears of joy 8 ways to get a good night's sleep Out of the darkness A private hideaway

Zusätzliche Informationen

GOR013245089
9781781454725
1781454728
Be Healthy TEEN Breathe
TEEN Breathe
Be You
Gebraucht - Sehr Gut
Broschiert
GMC Publications
2022-10-07
128
N/A
Die Abbildung des Buches dient nur Illustrationszwecken, die tatsächliche Bindung, das Cover und die Auflage können sich davon unterscheiden.
Dies ist ein gebrauchtes Buch. Es wurde schon einmal gelesen und weist von der früheren Nutzung Gebrauchsspuren auf. Wir gehen davon aus, dass es im Großen und Ganzen in einem sehr guten Zustand ist. Sollten Sie jedoch nicht vollständig zufrieden sein, setzen Sie sich bitte mit uns in Verbindung.