Tai Chi for Health and Vitality Robert Parry

Name: Tai Chi for Health and Vitality von Robert Parry
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Tai Chi for Health and Vitality Robert Parry

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Zusammenfassung

Tai Chi for Health and Vitality Zusammenfassung

Tai Chi for Health and Vitality: A Comprehensive Guide to the Short Yang Form Robert Parry

Über Robert Parry

Robert Parry is a tai chi teacher and practitioner of oriental medicine, specializing in acupuncture and shiatsu. He has been actively involved in Eastern systems of exercise for over 30 years. He is the author of a number of books on tai chi.

Inhaltsverzeichnis

Introduction 6; What is Tai Chi? 8; Benefits; Principles of tai chi; Uses for tai chi; When and where to practise; Getting Started 20; Posture; Warm-ups; Basic stances; Hand movements; General watch points; The Tai Chi Sequence 32; Opening movements; Early moves; Narrow stances; Finding the diagonal steps; Stepping back and sideways steps; Down and up steps; Rotating and turning; Closing movements steps; Summary of Movements 138; Shows the sequence of 160 movements in miniature photographs; Index 142

Zusätzliche Informationen

Sku

GOR002968824

ISBN 13

9780600610908

ISBN 10

060061090X

Titel

Tai Chi for Health and Vitality: A Comprehensive Guide to the Short Yang Form Robert Parry

Autor

Robert Parry

Zustand

Gebraucht - Sehr Gut

Bindung

Broschiert

Verlag

Octopus Publishing Group

Datum

20050115

Anzahl der Seiten

144

Preise

N/A

Begleitschreiben

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Hinweis

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