Mindfulness for Black Dogs & Blue Days Richard Gilpin

Name: Mindfulness for Black Dogs & Blue Days von Richard Gilpin
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Mindfulness for Black Dogs & Blue Days Richard Gilpin

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Zusammenfassung

In Mindfullness for Black Dogs and Blue Days, Richard Gilpin shares his on-going journey with his 'black dog' (the term memorably coined by Winston Churchill to describe his depression), shedding light on this often misunderstood subject.

Mindfulness for Black Dogs & Blue Days Zusammenfassung

Mindfulness for Black Dogs & Blue Days: Finding a Path Through Depression Richard Gilpin

Mindfulness for Black Dogs & Blue Days is an enlightening insight into depression - an experience that will affect one in five of us at some point in our lives. Richard Gilpin shares his ongoing journey with his 'black dog' - shedding light on this often misunderstood subject - and explores how the art and practice of mindfulness can help to train and mind that faithful companion. The book also includes short contributions from internationally recognized experts in the field of mindulfness.

Über Richard Gilpin

Richard Gilpin is a counsellor, cognitive behavioural psychotherapist and meditation instructor. He has trained extensively in mindfulness-based practices since the 1990s. Richard has an MA in Buddhist Studies and is co-founder of the Bodhi Garden, a registered charitable trust based in the south of England. His research into the origins and practices of Mindfulness-Based Cognitive Therapy was published in 2008.

Zusätzliche Informationen

Sku

GOR006385435

ISBN 13

9781907332920

ISBN 10

1907332928

Titel

Mindfulness for Black Dogs & Blue Days: Finding a Path Through Depression Richard Gilpin

Autor

Richard Gilpin

Zustand

Gebraucht - Sehr Gut

Bindung

Gebundene Ausgabe

Verlag

The Ivy Press

Datum

2012-09-28

Anzahl der Seiten

144

Preise

N/A

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