The Paras Ultimate Fitness: Based on the Parachute Regiment's Training Programme Claire Gillman
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The Paras Ultimate Fitness
The Paras Ultimate Fitness
Zusammenfassung
A 16-week fitness programme based on the Parachute Regiment's own training scheme. This includes: advice on mental and physical preparation; tips for motivation; step-by-step exercises for building strength, stamina and suppleness; methods for maintenance; and advice on diet and nutrition.
The Paras Ultimate Fitness Zusammenfassung
Zusätzliche Informationen
GOR001799533
9780340684528
0340684526
The Paras Ultimate Fitness: Based on the Parachute Regiment's Training Programme Claire Gillman
Gebraucht - Gut Gelesen
Broschiert
Hodder & Stoughton General Division
19970102
152
N/A
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