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The Classic Yoga Bible Christina Brown

The Classic Yoga Bible von Christina Brown

The Classic Yoga Bible Christina Brown

€5.69
Zustand - Sehr Gut
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Zusammenfassung

Well-researched guide to the ancient art of yoga Includes advice on counter poses and easier options Beautifully presented and fully illustrated: over 170 postures illustrated in step-by-step sequence

The Classic Yoga Bible Zusammenfassung

The Classic Yoga Bible: Godsfield Bibles Christina Brown

Yoga brings not only a suppleness to the body but also a sense of spiritual and physical well-being to those who practice it. Featuring over 170 postures from the main schools of yoga, The Yoga Bible is the ultimate, comprehensive guide to practicing yoga and finding a mental and physical balance in life. The book encourages yoga beginners and experts alike to find a yoga sequence that suits their personal needs and abilities.

Über Christina Brown

Christina Brown lives and breathes the philosophy of a natural life. A long-time yoga and complementary medicine practitioner, she has studied and taught yoga internationally. She runs Yoga Source in Sydney, Australia, where she also conducts workshops on Ayurveda and Anti-Aging Facial Yoga.

Inhaltsverzeichnis

Part One Introduction Part Two The Practice Preliminary Practices Standing Postures Seated & Floor Postures Twists & Abdominal Toners Arm Balances Backbends Inversions Relaxation Pranayama Seals--Mudras Internal Energy Locks--Bandhas Yogic Cleansing Practices--Kriyas Part Three Yoga With a Special Focus Part Four Finding Your Yoga Glossary Index

Zusätzliche Informationen

GOR002080520
9781841813684
1841813680
The Classic Yoga Bible: Godsfield Bibles Christina Brown
Christina Brown
Godsfield Bible Series
Gebraucht - Sehr Gut
Broschiert
Octopus Publishing Group
20090706
400
N/A
Die Abbildung des Buches dient nur Illustrationszwecken, die tatsächliche Bindung, das Cover und die Auflage können sich davon unterscheiden.
Dies ist ein gebrauchtes Buch. Es wurde schon einmal gelesen und weist von der früheren Nutzung Gebrauchsspuren auf. Wir gehen davon aus, dass es im Großen und Ganzen in einem sehr guten Zustand ist. Sollten Sie jedoch nicht vollständig zufrieden sein, setzen Sie sich bitte mit uns in Verbindung.