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Controlling Anxiety William Stewart

Controlling Anxiety von William Stewart

Controlling Anxiety William Stewart

12,50
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Zusammenfassung

The aim of this book is twofold: to provide a knowledge base for anxiety sufferers and others; and to suggest strategies that will help people to manage their anxiety and regain control of their lives. The book is written in jargon-free language and provides numerous case studies and exercises.

Controlling Anxiety Zusammenfassung

Controlling Anxiety: Self-help Strategies to Conquer Fear and Phobias and Live with Confidence William Stewart

Many people suffer from different degrees of anxiety, and severe anxiety can be crippling. The aim of this book is twofold: to provide a knowledge base for sufferers and others; and to suggest strategies that will help people to manage their anxiety and regain control of their lives. The book is written in jargon-free language and provides numerous case studies and exercises.

Inhaltsverzeichnis

Assessing your knowledge of anxiety; understanding the body-mind-emotions relationship; identifying anxiety-producing situations; understanding the anxiety of relationships; understanding panic attacks, phobias and obsessions; learning to conquer guilt, shame and disgrace; understanding the anxiety of eating disorders; understanding the anxiety of sexual difficulties; coping with illness and trauma; coping with the anxiety of long-term caring; changing the way you think to combat anxiety; strategies to combat anxiety.

Zusätzliche Informationen

GOR002316176
9781857036657
1857036654
Controlling Anxiety: Self-help Strategies to Conquer Fear and Phobias and Live with Confidence William Stewart
William Stewart
Gebraucht - Gut Gelesen
Broschiert
Little, Brown Book Group
20000101
144
N/A
Die Abbildung des Buches dient nur Illustrationszwecken, die tatsächliche Bindung, das Cover und die Auflage können sich davon unterscheiden.
Dies ist ein gebrauchtes Buch. Wir geben unser Bestes, Ihnen hochwertige Bücher anbieten zu können. Tatsache ist jedoch, dass dieses Buch schon einen Vorbesitzer hatte und bereits gelesen wurde. Es ist daher unvermeidbar, dass es Gebrauchsspuren aufweist. Möglicherweise handelt es sich auch um ein ehemaliges Bibliotheksbuch.