Positive Stress Management Peter Makin

Name: Positive Stress Management von Peter Makin
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Positive Stress Management Peter Makin

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Sehr Gut

Zusammenfassung

Designed to help readers cope with the high pressure environment of everyday working life, this practical guide explains how to balance demands on your time, how to keep your body healthy and fit to cope with stress, how to be assertive, and how to think positively.

Positive Stress Management Zusammenfassung

Positive Stress Management Peter Makin

Based on interviews with people of proven success in high pressure environments and on detailed research into stress management and effective performance, this book is full of practical advice on how to incorporate personal management skills into everyday working life, and make stress work in your favour.

Inhaltsverzeichnis

You, pressure and performance; how to gain control of your time; how to communicate effectively and assertively with others; how to relax before, during and after the event; how to keep your body healthy and fit to cope with stress; how to be accurate and positive about your performance and stay in control; how to build, use and give support.

Zusätzliche Informationen

Sku

GOR003426242

ISBN 13

9780749403423

ISBN 10

074940342X

Titel

Positive Stress Management Peter Makin

Autor

Peter Makin

Zustand

Gebraucht - Sehr Gut

Bindung

Broschiert

Verlag

Kogan Page Ltd

Datum

1991-01-30

Anzahl der Seiten

144

Preise

N/A

Begleitschreiben

Die Abbildung des Buches dient nur Illustrationszwecken, die tatsächliche Bindung, das Cover und die Auflage können sich davon unterscheiden.

Hinweis

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