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The Body Clock Diet Lyndel Costain

The Body Clock Diet von Lyndel Costain

The Body Clock Diet Lyndel Costain

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Sehr Gut

Zusammenfassung

Did you know that eating the right foods at the right time of day can optimize your chance of successful weight loss? Eating regular meals and following the natural biorhythms of your body will leave you energized and positive, without feeling hungry. Lose weight safely and easily with the calorie-controlled meal plans.

The Body Clock Diet Zusammenfassung

The Body Clock Diet: The Easy Weight Loss Plan That Works with Your Body's Natural Biorhythms Lyndel Costain

Did you know that eating the right foods at the right time of day can optimize your chance of successful weight loss? Eating regular meals and following the natural biorhythms of your body will leave you energized and positive, without feeling hungry. Understand the Glycaemic Index (GI) and make the energy released by different foods work in your favour. Lose weight safely and easily with the calorie-controlled meal plans. This book includes over 20 delicious recipes.

Über Lyndel Costain

Lyndel Costain is a registered dietician and health writer with 17 years' experience. Lyndel's clinical specialities include weight management and eating disorders. She appeared recently on BBC TV's Diet Trials.

Inhaltsverzeichnis

Introduction, 6; What is the body clock diet?, 8; Making the body clock diet work for you, 34; The body clock diet, 54; Vegetarian alternatives, 82; Questions and answers, 106; Index, 110; Acknowledgements, 112; Index, 110.

Zusätzliche Informationen

GOR001422486
9780600610939
0600610934
The Body Clock Diet: The Easy Weight Loss Plan That Works with Your Body's Natural Biorhythms Lyndel Costain
Lyndel Costain
Gebraucht - Sehr Gut
Broschiert
Octopus Publishing Group
20050115
112
N/A
Die Abbildung des Buches dient nur Illustrationszwecken, die tatsächliche Bindung, das Cover und die Auflage können sich davon unterscheiden.
Dies ist ein gebrauchtes Buch. Es wurde schon einmal gelesen und weist von der früheren Nutzung Gebrauchsspuren auf. Wir gehen davon aus, dass es im Großen und Ganzen in einem sehr guten Zustand ist. Sollten Sie jedoch nicht vollständig zufrieden sein, setzen Sie sich bitte mit uns in Verbindung.