ACSM Fitness Book ACSM
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ACSM Fitness Book
ACSM Fitness Book
Zusammenfassung
Including information on staying motivated and weight control, this book uses fitness tests to enable readers to create exercise programmes that are tailored to their own fitness levels. Cardiovascular endurance, muscular strength, flexibility and body composition are all covered.
ACSM Fitness Book Zusammenfassung
Inhaltsverzeichnis
An active lifestyle; nutrition, physical activity and health; getting ready to exercise; assessing your fitness - the ACSM fitness test; beginning exercises; the ACSM fitness programme; staying active.
Zusätzliche Informationen
GOR004185207
9780736044066
073604406X
ACSM Fitness Book ACSM
Gebraucht - Gut
Broschiert
Human Kinetics Publishers
20030421
184
N/A
Die Abbildung des Buches dient nur Illustrationszwecken, die tatsächliche Bindung, das Cover und die Auflage können sich davon unterscheiden.
Dies ist ein gebrauchtes Buch. Es wurde schon einmal gelesen und weist von der früheren Nutzung Gebrauchsspuren auf. Wir gehen davon aus, dass es im Großen und Ganzen in einem guten Zustand ist. Sollten Sie jedoch nicht vollständig zufrieden sein, setzen Sie sich bitte mit uns in Verbindung.